はじめまして、無添加ジャンキー 真坂かなです。
里山の古民家で二人と一匹暮らしをしています。
かな暮らしのスロウ編集者╱著者
真坂かな｜心と体のシンプルな体質改善
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「暮らしのスロウ」で目指すところは
「豊かで自分ごとの人生」を今ここに実現することです。
自分を満たして、自分ごとの人生を楽しもう
「私はこんなもんじゃない
なにかしなくちゃ
がんばらなくちゃ」
そんな頑張っていた私に送ります。
自信を持たなきゃ
変わらなきゃ
だけど何をしたらいいか分からない
ずっと頑張っているあなたへ
あなたを満たす生き方のご提案です。
そう確かに、
あなたの人生はあなたの責任だから頑張らなきゃって思うよね。
でもね、もっとゆっくりでいいんだよ
自分を満たして、自分で整えて
自分ごとの人生を生きよう
ダメな人なんてひとりもいない
ダメな私なんてどこにもいない
私らしく輝くってことは
弱くてもいいってこと
ショボくてもいいってこと
ムダがいっぱいでいい
ゆっくりぼんやりでいい
効率もスピードもいらない
世間にほめられる素晴らしい自分じゃなくて、
愛しくて温かい豊かな自分を育てよう
心と体と、真剣に向き合って
自分ごとの人生を生きよう
満ち足りてあふれる
豊かな人生を楽しむ具体的な方法を
実践しながらお届けします
1976年香川県生まれ。父が板前で42年続く日本料理店を母と経営。酔っ払いに囲まれて人生の裏街道のさらに裏を見て育ち、進学校の進学クラスで生徒会長になったりと道を踏み外さずテキトウに真面目に育つ。高校卒業後、スペインに語学留学。「人とは違う生き方をしたい」と迷走人生が始まる。その後、香港カナダハワイ台湾と海外10年。現在は古民家4軒目で国東半島在住、ビジネスは数回失敗しながらも生活能力はアップし、鹿をさばき猪肉を保存食とし自家製調味料を作る無添加ジャンキーな日々。記念すべき迷走人生30年目にして「自分を満たして自由に生きる」ことに素直になる。昭和のギャンブラーな両親の教え「人生行き当たりバッチリ」を地でいく毎日。英語・中国語・スペイン語。中医学・無添加13年・調理師／夫は書家で台湾茶藝師のてらきちさん。心のままに生きる達人／フレブルの師傅（シーフー）は心のまま生きる師匠